Gick upp hyffsad tid idag för att kunna förbereda med massa kaffe innan spåret. Lyckades skrapa ihop 5 km, inte på bästa tid men ska köra intervaller i eftermidag, så sparar på energin :)

Nu äter jag frukost och dricker c vitamin plus D vitamin.

frukosten fick bli knäckebröd med lättleerpastej, det ekar i kylen :) Man tager vad man haver:)